Версия для печати

Когда идти к психологу

Есть две категории клиентов. Первые приходят по нужде, когда не могут в одиночку решить проблемы в жизни. Вторые, видя на позитивные изменения в жизни знакомых после работы с психологом, приходят с большими ожиданиями на перемены.  

Мы обращаемся к тем, кто еще сомневается, нужна ли ему помощь психолога. Причиной откладывания визита могут быть сомнения: разве психолог сделает меня счастливым, изменит моего мужа, найдет для меня работу?    Ответ однозначен: действительно, психолог не волшебник и не способен исполнить все желания клиента. Но он помогает найти дополнительные ресурсы, соотнести желания с возможностями, обнаружить свои ценности, взамен общепринятых, повысить качество жизни.

Наиболее частая тема обращений за психологической помощью  - проблемы в отношениях: конфликты между супругами, родителями и детьми. Как правило конфликтная ситуация проявляет психологические проблемы, берущие свое начало в детстве. 

В семейном воспитании  родители нередко используют принуждение: «делай, как тебя говорят взрослые».  Такое воспитание вызывает тревогу, чувство вины и формирует комплекс неполноценности.В результате ребенок следует примеру родителей и подрастая, сам становится жестким, либо - безвольным. "Выбор" сценария обычно определяет конституция человека. Подражание родителям мешает создавать здоровые отношения, для которых необходима эмпатия, принятие другого человека, способность обмениваться чувствами, идти на компромисс.  Обращение к психологу в таких случаях крайне необходимо! Психотерпия избавляет от дисфункциональных установок и стереотипов поведения, повышает самооценку, учит общению.

Иногда психологические проблемы проявляют себя в психосоматических болезнях – бронхиальной астме, гипертонии, язве желудка, нейродермите, ревматоидном артрите, сахарном диабете. Люди ходят по врачам, обследуются, но лечение не эффективно. Беседа с психологом и здесь помогает увидеть зависимость болезненных проявлений от переживания трудностей жизни.

Психосоматический симптом существует до тех пор, пока защищает своего хозяина от чрезмерных психологических нагрузок, дает, как говорится "вторичную выгоду". После взаимодействия с психологом, клиент перестает быть жертвой обстоятельств, занимает персональную позицию и проявляет сознательную активность в решении проблем, после чего симптом уходит.  Заботясь о душе, человек обретает внутреннюю гармонию и устойчивость к стрессу.

Некоторые люди снимают психологические нагрузки алкоголем. Особенно это характерно для мужской половины населения. Бытовое пьянство еще не зависимость, а скорее вредная привычка.  В отличие от зависимости бытовое пьянство – это образ жизни, при котором количество выпитого остается на одном уровне, нет тяги к алкоголю.  Человек выпивает, потому что не знает других способов расслабления: после употребления «лекарства»,  ему становится хорошо, но ненадолго.   

Когда эти страдальцы все-таки приходят к психологу, они получают большую поддержку в том, чтобы справиться с негативом, учатся расставлять приоритеты, находить то важное, чему действительно стоит уделять время, что дает силы и моральное удовлетворение. Регулярная работа с психологом в конечном итоге устраняет вредную привычку. 

Используя технические достижения цивилизации, мы испытываем чувство комфорта. Но ощущение физического комфорта не компенсирует душевные страдания. Помощь профессионального психолога поможет обрести душевное равновесие и встать на путь позитивных перемен.